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继续苦练！霍姆格伦晒出与杜兰特还有波尔-波尔一起训练的合影

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219205743074547_p.png" data-imgid="f4b9011aa4d10daa36c1d4c423ccd0d3"></div>12月19日讯 快船今日以101-122负于雷霆，排名继续下滑。根据Tankathon的数据，在负于雷霆后，快船在2026年的选秀大会中拥有前四顺位的概率已经达到47.7%。而在2019年保罗乔治的交易中，快船将自己2026年首轮选秀权的互换权作为交易的一部分被送到了雷霆。来源：Tankathon

今日负于雷霆后，快船明年选秀签位落入前四的概率已近五成-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219085408030964_p.png"></div>12月19日讯 泰伦-卢在今日赛前接受了采访，谈到快船6胜20负的战绩。泰伦-卢说道：“我们必须做得更好。赛季还没有结束。我们距离附加赛区只差四场比赛。这应该成为我们接下来的心态。”快船将在今天的比赛中对阵雷霆。来源：X

泰伦-卢：赛季还没结束，我们离附加赛只差四场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251219085122062480_p.png"></div>12月19日讯 泰伦-卢在今日赛前接受了采访，关于詹姆斯-哈登的小腿伤势“并没有太多担忧”。泰伦-卢说道：“目前只是每日观察的状态。他会留在家中接受治疗，尽量把身体调整到最佳状态。”哈登将缺席今日与雷霆的比赛。来源：X

泰伦-卢：对哈登的伤势没有太多担忧，他会把身体调到最佳-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240607070512029072_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 6月7日讯 今日雷霆球员霍姆格伦更新IG动态晒出与杜兰特还有波尔-波尔一起训练的合影。据悉，去年休赛期，霍姆格伦就跟随杜兰特一起苦练。相关内容&gt;&gt;&gt;挥洒汗水！KD吹杨霍姆格伦杰伦-格林等球员齐聚LA高中合练️干货满满！杜兰特率领霍姆格伦&杰伦-格林苦练投射霍姆格伦：我会尝试沿KD的足迹走下去 我也想以高水平打17个赛季

马祖拉：波津本场比赛没有出场时间限制 尚未决定其是否首发

中国女篮58-61不敌日本女篮，来看赛后郑薇和日本主帅说了什么？

意大利超级杯的第二场半决赛中，国际米兰点球大战不敌博洛尼亚被淘汰出局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063205023966_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 国米在这场点球大战当中的发挥十分糟糕，他们的五个点球只有两个被成功打进。巴斯托尼和博尼的射门被博洛尼亚门将拉瓦吉亚拒之门外，巴雷拉的射门则是直接飞上了看台。本场比赛的失利也让国米在各项赛事当中已经遭遇了点球大战的三连败，此前他们已经在2018/19赛季意大利杯1/4决赛和2023/24赛季欧冠1/8决赛的点球大战中分别不敌拉齐奥和马竞。

不擅长的领域，国米已经在各项赛事遭遇点球大战三连败

北京时间12月20日，2025/26赛季意大利超级杯结束了半决赛的全部较量，决赛对阵由此产生。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063158077511_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在昨天先行结束的第一场半决赛中，那不勒斯以2-0击败米兰，从而率先打进决赛；今天的第二场半决赛中，博洛尼亚则是点球大战淘汰国米，同样进入决赛。如此一来那不勒斯和博洛尼亚将会展开本赛季意大利超级杯决赛的争夺，这场比赛将会在北京时间12月23日凌晨3时进行。值得一提的是，那不勒斯和博洛尼亚分别是意甲联赛和意大利杯的卫冕冠军，如果意大利超级杯没有变为四强赛赛制的话，那么这两支球队本来就应该进行决赛的较量。

意大利超级杯决赛对阵：那不勒斯vs博洛尼亚

北京时间12月20日，在意大利超级杯半决赛中，作为上赛季意大利杯冠军的博洛尼亚通过点球大战淘汰国际米兰，顺利与那不勒斯会师决赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063152012035_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后根据Opta的统计，博洛尼亚在他们队史意大利超级杯的首秀中就赢得了胜利，同时这也是他们自1995年12月13日意大利杯1/4决赛淘汰AC米兰以来，相隔30年在各项赛事里首次通过赢得点球大战的方式晋级淘汰赛的下一轮。

博洛尼亚赢国米，时隔30年再次通过点球大战晋级淘汰赛下一轮

北京时间12月20日凌晨，2025意大利超级杯半决赛第2场较量打响，由上赛季意甲亚军国米对阵上赛季意大利杯冠军博洛尼亚。国米近段时间在欧冠赛场是连连吃瘪遭遇连败，不过在国内赛场在输给AC米兰后倒是连战连胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063122040513_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="832" height="489" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063125023600_p.gif"/> 今天对阵博洛尼亚，国米又是很快进入状态，开场仅仅1分钟，国米前场高位逼抢，巴斯托尼中圈处断球反击，巴斯托尼带球推进到禁区左侧前沿精准过顶斜吊门前，后点后排跟进无人防守的图拉姆小禁区内倒地凌空扫射，皮球应声入网，国米1：0取得梦幻开局。这个进球是意大利超级杯史上第2次破门时间不到2分钟的进球，巧的是上一次进球的也是国米球员，25年前国米对阵拉齐奥，基恩开场闪击，那场比赛最后国米3：4不敌拉齐奥无缘夺冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063128019501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="909" height="502" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063131035105_p.gif"/> 25年后国米又一次开场闪击，有意思的是这次他们也未能笑到最后。落后的博洛尼亚随后展开猛烈反扑，第21分钟，博洛尼亚右路压上，连续精妙的短传配合，奥尔索利尼倒三角处回传，贝尔纳代斯基点球点处获得很好的机会，只是他兜射打的太正，门将马丁内斯稳稳将球扑住。第31分钟，博洛尼亚左路快速反击，比塞克回防头球解围时出现低端失误，竟然将球顶到自己手上。主裁亲自观看VAR后吹了点球，奥尔索利尼操刀主罚一蹴而就，博洛尼亚1：1扳平比分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063135017688_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="818" height="549" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半时补时阶段，国米左路压上，图拉姆禁区内背身策应回传，迪马尔科接球连续调整后左脚大力兜射，卢库米伸脚一挡，皮球弹起差点乌龙，几乎是擦着门柱外侧出了底线。易边再战双方还是对攻之势，第52分钟，国米前场高位逼抢反抢断球再攻，恩里克禁区右侧角上接球持续斜切突入禁区大力爆射，门将拉瓦利亚奋力将球扑出。2分钟后国米再攻，迪马尔科禁区左侧迎球左脚凌空扫射，皮球击地后弹向球门远端死角，拉瓦利亚再次奋力将球扑出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063139093160_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第59分钟，国米左路快速反击，邦尼插上突入禁区，赫格姆回防似乎推了一下邦尼，邦尼摔倒在地，主裁第一时间吹罚了点球，但在VAR确认后取消了点球。补时阶段，国米后防失误差点被绝杀，鲁伊斯禁区左侧断球大力兜射，马丁内斯奋勇将球扑出。90分钟双方无力分出胜负，比赛进入点球大战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063141080393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="832" height="553" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063143096185_p.gif"/> 上来劳塔罗和弗格森都是稳稳罚进，随后巴斯托尼和莫罗主罚都被门将扑出。两队就像约好的一样，第三轮巴雷拉主罚直接踢飞，霍尔姆竟然也是一脚踢飞了。第四轮邦尼主罚被拉瓦利亚神勇扑出，博洛尼亚这边罗稳稳罚进。第5轮德弗里将球罚进，但是博洛尼亚这边没有再给国米机会，随着因莫比莱也稳稳罚进，博洛尼亚点球大战3：2击败国米闯入决赛。博洛尼亚将和那不勒斯争夺冠军，国米25年来第2次开场闪击后输球，米兰双雄齐齐无缘决赛。

25年来第2次！国米又是闪击输球 比塞克送点 意甲领头羊无缘决赛

在意大利超级杯半决赛点球大战淘汰国际米兰成功晋级之后，博洛尼亚中场法比安接受了来自慢镜头的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063117065476_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 我们也来称赞一下法比安，作为本场比赛面对旧主的球员之一，他刚刚成功闯入了决赛，欢迎你，恭喜！ 晚上好，谢谢。 很开心吧？你在90分钟内差点就决定了比赛，马丁内斯的扑救简直是神迹，我们已经听取了门将和前锋因莫比莱的发言，但这是集体的胜利，我想问你，在面对国米先丢一球的情况下，迅速做出反应并以这种方式获胜，这支博洛尼亚是不是韧性十足？ 是的，这是集体的胜利，我们是一个团结的团队，我们在这样的比赛当中证明了这一点。当需要付出更多努力的时候，我们总是做好了准备。你在场上看到的一切其实都源于日常的点点滴滴，因为我们这群球员和教练组合作得非常出色，当大家状态良好的时候，一切都会变得更顺利。 你们之前和米兰进行了意大利杯决赛并赢得了奖杯，这次面对被公认为意大利最强球队的国米，又在半决赛中击败了他们，现在要面对那不勒斯了，能完成这项壮举吗？你们对此有信心吗？ 我们当然有信心，我们会全力以赴。我们是一个团结的集体，训练非常努力，我们会利用这几天认真准备，确保到时候能严阵以待。

法比安：这是集体的胜利，我们在这样的比赛当中证明了这一点

近日，阿森纳球员廷贝尔接受了哈格里夫斯的采访，谈到了本赛季的状态以及经历重伤后如何找回状态等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220062956011459_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 感谢你接受采访。加盟阿森纳本该是一个非常激动人心的开始，但你的第一场比赛就遭遇了那样严重的伤病。那段经历对你来说有多困难？ 说实话，那是我第一次真正意义上经历这么严重的伤病。之前我几乎没有受过什么伤，所以当那一刻发生时，你并不会立刻意识到事情的严重性。尤其是那是我的首秀，你会在心里想，好，我来到阿森纳了，接下来会有一个漫长而美好的赛季。但很快你就意识到，情况完全不是这样，你可能整个赛季都无法上场。这对我来说真的非常艰难。 但你还是挺过来了。 是的。尽管如此，我内心依然很开心能够成为阿森纳的一员。这种喜悦其实在那段康复期给了我很大的支撑。它帮助我保持动力，让我每天都专注于恢复，专注于变得更好。 现在很多人都认为，你已经成长为本赛季英超最出色的边后卫之一。回过头看，你当初加盟时能预见到这一点吗？ 我觉得，如果你效力于像阿森纳这样的俱乐部，只要你踢几场好球，外界很快就会开始讨论你。但足球就是这样，一周你是最好的，下一周你可能就会被质疑，被说高估了。这种变化非常快。我认为这其实也说明了球队目前的整体水平和标准，如果你在这里踢得好，人们会非常快地注意到你。 稳定性在顶级俱乐部非常重要，而你在复出后表现得非常稳定。你当初是以踢右后卫为目标加盟的吗，还是认为自己会踢中卫？ 其实在我加盟之前，我就很清楚，教练更希望我踢边后卫。所以我知道自己会出现在这个位置。只不过一开始的几场比赛，我被安排在左后卫位置上，这对我来说是一个小小的意外。但最终我觉得这也很好。我始终认为，只要是教练需要，我愿意踢任何位置。不过在我们最初的交流中，教练确实明确告诉我，他更多把我看作一名边后卫，而不是中卫。 在防守端，你给人的感觉是几乎没有人能轻松从你身边突破。你似乎也很享受这种身体对抗。 我确实很享受。英超就是这样一个联赛，身体对抗是比赛的一部分。虽然我加盟的第一个赛季几乎都在养伤，但即便是在那段时间里，我也从教练和身边的队友身上学到了很多。当然，过程中你也会犯错，但重要的是你要回到球场，重新站起来。 你提到队友，这一点似乎对你帮助很大。 是的，非常大。如果你看看身边的队友，比如萨利巴、加布里埃尔、斯凯利，还有其他球员，包括本-怀特、卡拉菲奥里，他们都是顶级球员。他们每天都会推动你进步。比赛中，他们会不断和你交流，提醒你站位、时机，甚至像萨卡这样的进攻球员，也会在防守时帮助我。如果整支球队都处在同一个节奏里，这会让你变得更好。 你曾提到，你是在阿森纳学会了用不同方式去“思考比赛”。 是的。以前我可能更多依靠本能去踢球，但在这里，我学会了更多去理解比赛。比如在进攻中，我会内收到中路，在半转身状态下接球，制造人数上的优势，进入空间。这些都是在这里逐渐形成的习惯。同时，这也来自我内心的进取心，我不仅想把防守做好，也希望在进攻端尽可能多地帮助球队。 你的传中质量非常高。你在传中时更倾向于找人，还是找空间？ 在我脑海里，我更多是把球送到一个区域。我和教练也讨论过这个问题。如果你刻意去找某一个具体目标，球往往会被提前破坏，或者传得不够理想。所以我更倾向于把球送到一个危险空间，让队友去完成最后的动作。 你和萨卡之间的配合，看起来非常自然。 他是一名非常出色的球员，和他配合其实是很自然的事情。他已经在这个层级踢了很长时间，会给你很多信心。我也会尽量通过跑动和传球，让他处在最舒服的位置，帮助球队赢下比赛。 你们的比赛中，很多细节看起来很小，但影响却非常大。 完全是这样。在英超，细节决定一切。优秀和伟大之间的差距真的非常小，如果你想赢球，这些细节就变得至关重要。 从数据来看，你本赛季在空中对抗、抢断等方面都有明显提升。 我觉得这主要来自对时机的把握。每一场比赛、每一次对抗，我都会去想，还有什么地方可以做得更好。保持侵略性，准备好去竞争并赢下对抗。 你在禁区内的触球次数，在英超后卫中也名列前茅。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220062958014829_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这是有意识的选择。我会回看自己上赛季的表现，总想着还能为球队多做一点。当然，我依然觉得自己还有很多需要提升的地方，但现在的数据至少说明，有些方面正在变得更好。这也得益于球队和主教练对我的信任。 我们来谈谈那个定位球进球。你当时是有意去干扰诺伊尔的吗？ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063108084849_p.gif"/> 不是，真的不是。我不能透露所有战术细节，但那一刻并不是刻意的安排。他只是让开了一下，我顺势往前冲，一切发生得非常快，更多是一种瞬间反应。但最终能够出现在正确的位置，这当然是一件好事。 那粒进球也再次体现了你们在定位球方面的优势。 是的。直到我来到这里，我才真正意识到定位球在比赛中的重要性。现在我看其他比赛，会发现很多比赛都是由定位球决定的。 从首秀重伤，到现在成为英超最出色的边后卫之一之一，这是一次非常令人印象深刻的反弹。 谢谢你，我很感激。【上咪咕独家看英超】

廷贝尔：只要教练有需要，我愿意踢任何位置

北京时间12月20日，国际米兰在意大利超级杯半决赛中点球大战不敌博洛尼亚被淘汰出局，赛后姆希塔良接受了慢镜头的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063049088255_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="860" height="484" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “我们本应该早点终结比赛。点球是另一个话题，我们在点球大战里总是无法破局，就像当初对阵马竞时一样。这样的结果让我们感到遗憾，但我们必须在比赛中尽早锁定胜局，尤其是在创造了这么多机会的情况下。”“再次接近奖杯却未能夺冠？这就是足球，你的对手在场上也有11个人。我们努力争取胜利，但没有成功，这就是足球。现在我们要抬起头来，继续努力，因为我们还有很多工作要做。”“虽然感到失望，但我们清楚自己需要做什么，我们还有很多目标要实现。”

姆希塔良：本该早点终结比赛，我们总是无法在点球大战破局

北京时间12月20日，在意大利超级杯半决赛中，国际米兰和博洛尼亚90分钟内1-1战平，点球大战蓝黑军团5罚仅2中，最终被博洛尼亚淘汰无缘决赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063040055116_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后根据统计，在本场比赛失利之后，国米遭遇了各项赛事对博洛尼亚的两连败和三场不胜，同时两队近7次交手，国米仅仅赢得过1场胜利，总成绩为1胜2平4负。国米的下一场比赛将是北京时间12月29日03:45，在意甲第17轮中做客挑战亚特兰大。

苦主，国米各项赛事近7次对阵博洛尼亚1胜2平4负

在意大利超级杯半决赛点球大战淘汰国际米兰成功晋级之后，博洛尼亚前锋因莫比莱接受了来自慢镜头的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063034093692_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 我们先从奇罗开始，对你来说，没有比这更好的找回进球的方式了，这些进球的分量非常重…… 是的，但点球大战就是这样，像是一场抽签。费代里科(拉瓦吉亚)表现得非常出色，他扑出了两个点球，这让我们在罚点球时的心态能更轻松一些。至于我的进球，这正是我所需要的，我经历了三个半月的巨大痛苦，但我遇到了一个像大家庭一样的团队，他们一直在帮助我，尽全力陪伴在我身边，今天晚上他们几乎都在期待着我的这个进球，所以我为球队感到高兴。 接下来要对阵那不勒斯了，这对你来说是一场特别的比赛…… 是的，那不勒斯……我们昨天也看了他们的比赛，他们现在的状态非常出色。但决赛是一场定胜负的比赛，我们完全有机会搏一搏。我们肯定会像今天晚上一样全力以赴，把奖杯带回家。

因莫比莱：我经历了三个半月的巨大痛苦，但队友一直在帮助我

近日，阿森纳球员梅里诺接受了哈格里夫斯的采访，谈到了对阵莱斯特城和布拉格斯拉维亚的进球，并分析了自己出现在前锋位置时的特点等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220062947093701_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米克尔，感谢你接受采访。过去这几年对你来说，应该算是一次非常特别的旅程，对吧？ 是的，真的如此。这几年发生了很多事情，是一段很棒的冒险，目前来看，一切都进行得很顺利。 你一直被外界视为一名中前卫，但最近却频繁出现在前锋位置上。这个转变是怎么发生的？ 说实话，这件事对我来说也是一次非常新的尝试。上赛季因为伤病问题，事情几乎是突然发生的。球队需要有人站出来，而我成为了那个人。一开始我也在怀疑自己是否真的能胜任前锋这个角色，但随着比赛推进，我意识到这其实是我本身就具备的能力。我并不把自己定义为一名中场、一名前锋，或者某一个固定位置的球员。我更希望自己只是站在球场上，做一名真正的足球运动员，在正确的时间做出正确的选择。 对阵莱斯特城的那两个进球，你一定记得非常清楚。你当时知道自己会上去踢前锋吗？ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220062949091855_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220062953055810_p.gif"/> 说实话，我并不知道。那天早上我们在散步时，一名助教过来告诉我，有一个小小的可能性，我会踢前锋，但更像是一个伪九号，会回撤，参与中路的组织，形成类似菱形的站位，成为最靠前的中场。我当时真的挺惊讶的。我记得我给妻子打了电话，让她一定要认真看比赛，因为我感觉可能会发生一些特别的事情。后来我上场时，比分还是平局，而且联赛形势非常关键。 我们来回看第一个进球。你能详细讲讲这个进球是怎么发生的吗？ 我记得非常清楚。对我来说，这个进球从一开始的站位就已经决定了。关键在于出现在正确的位置，站在中卫的盲侧，让他们在第一时间看不到你。我并不是一直盯着球，而是在观察防守球员的位置。当传中即将到来时，我开始启动，给自己留出一点助跑距离，然后在正确的时机起跳，尽量在最高点完成头球。 很多前锋都会提到“盲侧跑位”，你这次跑位几乎是教科书式的。 其实在那次进球之前的一次进攻中，我也站在了非常相似的位置，并且做出了第一次跑动，但球没有传到那里。这一点很重要，因为你不能因为第一次没要到球就停下来。你必须立刻做出第二次跑动。正是第二次启动，才让我真正获得了机会。这就是前锋需要具备的耐心和持续性。 你在禁区里的移动幅度其实不大，但每一步都非常关键。 有时候你感觉自己几乎没有在移动，但实际上，那一两米、两三米的调整，可能就决定了你是否能先于防守球员触球。这些小细节会给你带来很大的优势。 第二个进球，对方几乎是完全放空了你。 本质上还是同样的思路。你的直觉会驱使你靠近球、靠近进攻区域，但你必须冷静思考，稍微远离防守球员，给自己一点时间和空间去观察传中。当你看到球真正来到你面前时，再完成终结。这两个进球都非常像前锋的进球，我也很开心能在替补登场的情况下，为球队带来这样的影响。 这是你个人的直觉，还是教练的明确要求？ 我觉得这是两者的结合。阿尔特塔看到了我身上的潜力，而我自己也非常渴望学习。当他们告诉我要踢前锋时，我立刻开始提问。教练组在这方面做得非常好，他们会给你清晰的答案，帮助你理解每一个细节。 我们再看对阵布拉格斯拉维亚的进球。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063011027983_p.gif"/> 这个进球和前面的那个非常相似。我只是尽量站在两名中卫之间。特罗萨德在那次进攻中做得非常出色。每天一起训练的好处就在于，你会知道队友在这种情况下会如何处理球。 你的射门选择看起来非常冷静。 我从上赛季学到的一点是，当你离球很近时，其实不一定要大力射门。有时候你只需要把球送到正确的位置，门将往往来不及反应。如果你太追求力量，反而可能会牺牲准确性。 这个进球呢？ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063020041142_p.gif"/> 这个进球像来自一次定位球。当我看到球的运行方向发生变化时，我已经开始向相反方向移动，因为我知道球最终很可能会落到那个区域。这时候你需要一点勇气。我知道门将会出击，中卫也在附近，但你还是要坚定地出现在正确的位置。有时候，运气也会站在你这边。 你多次提到，会根据球的转移不断调整站位。 这是训练和直觉的结合。在训练中，教练会不断提醒我们要提前思考。而在比赛中，我也会尝试在事情真正发生之前就“看到”比赛。当你踢了很多年足球，你会知道接下来很可能会发生什么。关键在于提前五秒思考，为下一步做好准备。 你在禁区内已经打进14球了，这对于一名中场球员来说非常惊人。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251220063032075670_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 头球一直是我具备的能力之一。我觉得想要把头球做好，需要两个因素。第一，你本身要具备这种能力；第二，就是不断的重复练习。我父亲以前也是一名球员，他的头球能力很强。我小时候总是缠着他，让他给我传中，这种习惯从小就养成了。 你在禁区内的位置感似乎非常出色。 说实话，当我还是一名中场的时候，我并没有那么关注禁区里的细节。但禁区里发生的事情实在太多了，有时候哪怕只有10厘米的差距，都可能决定你是否能进球。你需要用身体、用手臂去摆脱防守，同时观察对手的防守方式，这一切都发生在非常短的时间内。 争顶和二点球对球队的整体走势也有很大影响。 是的。如果你赢下这次对抗，球队就可以整体前压，进入进攻状态；如果你输掉了，对手可能立刻就会威胁你的禁区。在英超，对抗和二点球真的非常重要。 对阵拜仁那场比赛，你是首发前锋。 是的。 当你回撤时，其他队友就会前插。 没错。那场比赛对手的防守非常强调人盯人，而中卫通常不太愿意跟着前锋回撤。这时，我们的边锋就可以利用他们身后的空间。这种联动跑位，对防守方来说非常困难。 你在防守端的阅读能力同样突出。 这是提前思考的结果。如果在危险区域丢球，后果会非常严重，所以你必须在接球前就完成观察。 你们目前同时领跑英超和欧冠。你们真的相信自己可以赢下这两项冠军吗？ 这是我们的目标。我们不惧怕任何对手，但尊重每一个对手。我们保持谦逊，也清楚前方还有很长的路要走。但同时，我们也充满信心，只专注于下一场比赛。【上咪咕独家看英超】